Heeft u vragen?
088 000 16 60
academy@yunify.nl
RegistreerInloggen

Bestelling

0
Yunify AcademyYunify Academy
  • Expertise
  • Opleidingen
  • Agenda
  • Nieuws
  • Over ons
  • Contact

    Stress & Stresspreventie

    • Home
    • Stress & Stresspreventie
    Resultaten 1-8 van in totaal 8

    Wat gebeurt er met onze energievoorraad tijdens stress?

    • Categories Stress & Stresspreventie
    21 mei 2019

    Zoals je wellicht weet, resulteert stress in een verhoogde ademhaling, hartslag en bloeddruk en kost dit ons lichaam veel energie. In onderstaande afbeelding wordt er een versimpelde weergave gegeven van de energiebronnen van het lichaam bij een oplopende hartslagfrequentie. In …

    Lees meer

    Stress & hormonen: Waar komt die vermoeidheid vandaan?

    • Categories Stress & Stresspreventie
    16 november 2018

    Stress leidt tot vermoeidheid, dit zal voor de meeste mensen geen verrassing zijn. Vermoeidheid is vaak een van de eerste signalen van het lichaam wanneer er langdurig veel stress, angsten of spanningen ervaren worden. Het lichaam komt in de ‘vecht-of-vluchtreactie’ …

    Lees meer

    Meer positieve emoties ervaren leidt tot hogere performance

    • Categories Stress & Stresspreventie, Vitaliteit & Duurzame Inzetbaarheid
    8 november 2018

    Advies van Yunify Academy: kies er bewust voor om positieve emoties te ervaren om je performance een boost te geven. Kun je met een experiment dat vijf minuten per dag kost je focus verleggen van een halfleeg naar een halfvol …

    Lees meer

    Engage en disengage: ritme is noodzakelijk voor optimaal presteren

    • Categories Stress & Stresspreventie, Vitaliteit & Duurzame Inzetbaarheid
    8 november 2018

    Advies van Yunify Academy: hard werken en het leveren van topprestaties is alleen mogelijk als je bewust investeert in herstelactiviteiten. Je lichaam en brein continu in de actiestand: niet handig, juist als je in hoge mate betrokken (‘engaged’) bent bij …

    Lees meer

    Minder stressklachten door effectieve coping

    • Categories Stress & Stresspreventie
    15 oktober 2018

    Iedereen gaat anders om met stress, spanningen, gebeurtenissen of problemen. Zo kan de een slecht omgaan met veranderingen op het werk, terwijl de ander zich nergens wat van aan lijkt te trekken. Stress is niet altijd slecht, in sommige situaties …

    Lees meer

    Top 5 vragen over mentale klachten door stress

    • Categories Stress & Stresspreventie
    24 september 2018

    De invloed van stress op ons lichaam is groot. Stress zorgt ervoor dat we in de ‘vecht-en-vlucht stand’ komen. Die is nodig wanneer er gevaar dreigt, maar blijven we daarin ‘hangen’ dan heeft dat vervelende gevolgen. Stress veroorzaak dan mentale- …

    Lees meer

    Top 5 vragen over lichamelijke klachten door stress

    • Categories Stress & Stresspreventie
    19 september 2018

    Stress heeft een grote invloed op ons lichaam. Door stress komt ons lichaam in de ‘vecht-en-vlucht stand’. Dat is natuurlijk handig wanneer gevaar dreigt. Wanneer we in deze stand blijven ‘hangen’ dan ervaren we echter de nadelige gevolgen van stress. …

    Lees meer

    Zes tips om stressgerelateerde vermoeidheid tegen te gaan

    • Categories Stress & Stresspreventie
    12 september 2018

    Waarom ervaren we stress en vermoeidheid? En wat kunnen we er tegen doen? Nikki Kikken, bewegingswetenschapper en psycholoog bij PHI, schreef onlangs een artikel op ‘Gezondheidsnet’ over stress en vermoeidheid. Iedereen heeft er wel eens mee te maken: ‘stress’. Een drukke …

    Lees meer

    Uitgelicht

    Motivational Interviewing voor zorgprofessionals

    Motivational Interviewing voor zorgprofessionals

    €725.00
    Psychosomatiek Seminar 3 – Het psychosomatische lichaam en trauma: Een ontwikkelingspsychologische kijk

    Psychosomatiek Seminar 3 – Het psychosomatische lichaam en trauma: Een ontwikkelingspsychologische kijk

    €75.00
    Psychosomatiek Seminar 2 – Het psychosomatische lichaam en trauma: Een neurobiologische kijk

    Psychosomatiek Seminar 2 – Het psychosomatische lichaam en trauma: Een neurobiologische kijk

    €75.00
    Psychosomatiek Seminar 1 – Een geïntegreerde kijk op psychosomatiek: van multidisciplinaire illusie naar transdisciplinaire mogelijkheden

    Psychosomatiek Seminar 1 – Een geïntegreerde kijk op psychosomatiek: van multidisciplinaire illusie naar transdisciplinaire mogelijkheden

    €75.00
    Psychosomatiek Seminar 4: Klaar voor de praktijk? Een aanzet tot geïntegreerd behandelen

    Psychosomatiek Seminar 4: Klaar voor de praktijk? Een aanzet tot geïntegreerd behandelen

    €75.00

    Laatste berichten

    Wat zijn myofascia?
    03jul2019
    Wat gebeurt er met onze energievoorraad tijdens stress?
    21mei2019
    Waarom is een goede ademhaling zo belangrijk bij stress?
    17apr2019
    Yunify Academy logo

    088 000 16 60

    academy@yunify.nl

    Yunify Academy

    • Over Ons
    • Contact

    Snelle links

    • Cursussen
    • Onze Evenementen

    Ondersteuning

    • Klachtenregeling
    Yunify Academy is een geregistreerde CRKBO instelling

    © 2018 Yunify

    • Disclaimer
    • Privacy Policy
    • Algemene voorwaarden

    Inloggen met je account

    Wachtwoord vergeten?

    Nog geen lid? Registreer nu

    Register a new account

    Are you a member? Login now