Graded activity is niet hetzelfde als oefentherapie met chronische pijnpatiënten. Het is een gestructureerde begeleiding met als doel om mensen met chronische pijn te leren hun activiteitenniveau weer op te bouwen, mét (of ondanks) hun pijn. Graded activity is een gedragsgeoriënteerde behandeling die de kwaliteit van leven onder mensen met chronische pijn kan verbeteren.